Рекомендації для батьків щодо попередження психоемоційних розладів у дітей

·​Забезпечити дітям здорове харчування (багато свіжих фруктів та овочів).

·​Слідкувати, щоб діти пили багато води (не менше 2 л на день). Брак води в організмі впливає на психоемоційний стан людини.

·​Забезпечити нормоване фізичне навантаження.

·​Організувати повноцінний відпочинок, достатній сон.

·​Дозувати час перегляду телевізора та занять із комп’ютером.

·​Контролювати зміст телепрограм, дисків, відеоігор, книг та журналів.

·​Заборонити лихослів’я у домашньому колі.

·​Формувати відразу до алкоголю, паління, наркотиків, нецензурної лайки.

·​Допомагати у виборі якісного кола спілкування, гідних друзів.

·​Розвивати постійні дружні стосунки в сім’ї, непідробний інтерес до справ та внутрішнього світу дитини, готовність у будь-який момент прийти на допомогу.

·​Підвищувати авторитет батьків у сім’ї, встановлювати розумні правила та вимоги, запровадити чіткий перелік обмежень та заборон.

·​Ставити перед дитиною досяжні цілі, допомагати у виборі оптимального життєвого шляху.

·​Спільно долати труднощі та перешкоди, культивувати творчий підхід до розв’язання проблемних ситуацій;

·​Вірити в дитину, в її найкращі риси та сторони особистості;

·​Виявляти до дитини ніжні почуття, турботу і увагу.

·​Виробляти позитивне мислення, виховувати любов до життя.